Am letzen Donnerstag hat das Doppeleffekt-Projekt Mütter und Kinder zu einem gesunden Frühstück eingeladen.
Unsere Gäste haben von unserer Ernährungswissenschaftlerin Informationen über eine gesunde Ernährung erhalten. Insbesondere der positive Effekt des Frühstücks auf den Alltag wurde in der Veranstaltung hervorgehoben.
Den TeilnehmerInnen wurde erklärt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Die Energie, die im Laufe des Tages benötigt wird, wird mit dem Frühstück zu sich genommen. Dies unterstreicht die Bedeutung, die dem Frühstück zukommt.
Zu einem gesunden Frühstück gehört Müsli. Die Menschen, die keine Milch trinken dürfen, können auch Saft oder Joghurt benutzen, um das Müsli zu verfeinern.
Später wurden noch allgemeine Fragen über eine „gesunde Ernährung“ beantwortet. Die Mütter haben sich geäußert, dass diese Art von Treffen wiederholt werden müssten und es ihnen Spaß gemacht hat, mitzumachen.