Sağlıklı Kahvaltı


saglikkahvalti1..jpg Anne-Çocuk Projesi annelerle yaptığı düzenli buluşmalarından bir tanesini de "Sağlıklı Kahvaltı"ya ayırdı.

Sabah kahvaltısının insan yaşamında çok önemli bir yer aldığı, sağlıklı beslenmenin hayatın olmazsa olmaz koşullarından biri olduğu ve kahvaltıda alınacak gıdaların vitaminli, proteini bol olması gerektiği vurgulandı.

Beslenme uzmanı Selvihan Koç ve Anne-Çocuk projesinin yönetmeni Aysel Atasoy, iyi bir kahvaltının güne zinde başlamak ve gün içinde bulunulan faaliyetlerde, anlama, algılama, anımsama ve verimli bir şekilde çalışma üzerinde önemli etkileri olduğu üzerinde durdular. Sonunda yapılan sağlıklı bir kahvaltının ardından annelerden kahvaltıyı nasıl bulduklarına dair görüşler alındı.